ეს კოქტეილი ვიტამინების და სასარგებლო ნივთიერებების მთელი მადანია – გელა მალუძის ვიდეო:

“გამოზრდილი ხორბალი” დიდი რაოდენობით შეიცავს ნახშირწყლებს, რაც გარდაიქმნება ცილად. შეიცავს დიდი რაოდენობით თუთიას, იმაზე მეტს, ვიდრე გოგრის თესლი; ვიტამინ B-17-ს. საუკეთესო შედეგს იძლევა შაქრიანი დიაბეტის დროს; მე ამისგან გავაკეთებ იოგურტს, რისთვისაც დავამატებ მოცვს! მოცვი თავის მხრივ, დიდი რაოდენობით შეიცავს ვიტამინ – C – ს, ზრდის საუკეთესო საშუალებას! კიდევ რამდენიმე ინგრედიენტი – ჯანჯაფილი, თაფლი, კივი და გაყინული ლიმონი დაგვჭირდება. სურვილის შემთხვევაში შეიძლება, ნიორიც დავამატოთ. მომზადების წესი ნახეთ ვიდეოში:

 

წყარო: https://www.facebook.com/gela.qar/videos/749678821865597/

კომენტარები