ვიტამინებისა და ენერგიის ნამდვილი საბადო

გთავაზობთ ჯანსაღი, გემრიელი და სწრაფად მოსამზადებელი დესერტის რეცეპტს.

უგემრიელესი დესერტის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

წვრილად დაჭრილი ლიმონი – 1 ცალი;

წვრილად დაჭრილი ლაიმი – 1 ცალი;

გახეხილი კოჭა (ჯანჯაფილი, ჯინჯერი) – 10 გრ.;

ნიგოზი – 10 ცალი;

დაფქული მიხაკი – 3 ცალი;

დაფქული ჯავზი (მუსკატის კაკალი) – 1 მწიკვი;

დაქუცმაცებული ანანასის ჩირი (ან ნებისმიერი სხვა) – ერთი რგოლი;

თაფლი – 2 სუფრის კოვზი.

 

აურიეთ ერთმანეთში: ლიმონი, ლაიმი, კოჭა, ნიგოზი, მიხაკი, ჯავზი, ანანასის ჩირი და მოასხით თაფლი. ამოურიეთ და შეუდექით თქვენი იმუნიტეტის და ზოგადად ჯანმრთელობის გაძლიერებას.

გემრიელად მიირთვით!

 

კომენტარები